 |
التفكير الايجابى مفهومه ومهارته وقوته
التفكير الايجابى
التفكير الايجابى هو القدرة الواقعية على رؤية الامكانيات التى يمكنك الاستفادة منها لتحقيق اهدافك وحل مشاكلك والتقدم نحو النجاح والتفكير الايجابى له قوة وتاثير كبير على الفرد ورؤيته للحياة كما يؤثر على مشاعره ومن خلال التفكير الايجابى يمكن للانسان ان يحقق احلامه وان ينجز اهدافه.مفهوم التفكير الايجابى
يتلخص مفهوم التفكيرالايجابى بانه الطريق الى النجاح واكتساب مهارة التفكيرالايجابى تحتاج الى وقت وجهد فهى اول خطوة من خطوات النجاح والتعامل بشكل افضل مع المشكلات التى تواجهك وعلى عكس التفكير السلبى فان التفكير الايجابى يجعل رؤية الانسان للاشياء ايجابيةالتفكير الايجابى فى علم النفس
التفكير الايجابى فى علم النفس يطلق عليه بعد تطوره على يد مارتن سليجمان علم النفس الايجابى ويهتم علم النفس الايجابى بتحقيق السعادة للناس وتعزيز قدرات الشخص الكثيرة كالصلابة والتفكيرالايجابى والصمود ومواجهة الضغوط النفسية وزيارة رضا الشخص عن الحياة ومعالجة الضعف الذى ينتاب الانسان فى مواقف معينة كما ان علم النفس الايجابى يغذى مواضع القوة لدى الانسان ويساعد الانسان على التحمل والبقاءقوة التفكير الايجابى
حيث تتمثل قوة التفكير الايجابى فى العديد من النقاط :الثقة بالنفس
من اهم ما يجعل الفرد قادرا عى مواجهة التحديات والوقوف بثبات هى الثقة بالنفس فهى المفتاح للوصول الى النجاح واذا اهتزت ثقة الفرد بنفسه لا يستطيع الانسان تحقيق اى هدف من اهدافه بل وعدم تدارك النجاح وعلى الفرد ان يعين نفسه على لحظات فقدان الثقة بالنفس
القوة من العمل المليئ بالسلام
لاتشغل نفسك بالافكار السيئة والتى ليس لك منها نفع وعليك ان تفرغ عقلك لما هو اهم من ذلك فنحن نسعى لان نكون اقوياء فى الحياة لذلك وجب علينا ان نستبدل افكارنا السلبية بافكار سليمة وايجابية وبالتالى فنحن بحاجة الى نسالم مع انفسنا ومع غيرنا حتى نتفرغ الى السعى نحو النجاح
قوة الصلاة
لا ينكر احد الاهمية القصوى للصلاة حيث انها غذاء الروح ويجب ان نلائم بين الجسد والروح فسلامة الجسد تكتمل بسلامة الروح ونحن نصل اليها عن طريق الصلاة التى هى القوة الكبيرة التى تساعدنا على النجاح
القوة فى خلق السعادة
اطرد كل الافكار التى تشير الى الياس والاحباط واخرجها من عقلك وركز مع الافكار التى تحسك على الامل والطموح ونظف قلبك من مشاعر الحقد والكراهية واملاه بالحب والامل والتفاؤل فالمتفائلون ياتيهم التفاؤل والمتشائمون يشقون بتشاؤمهم
مهارات التفكير الايجابى
كما يرى العديد من الخبراء والباحثين فى تطوير الذات بان مهارات التفكير الايجابى تشمل على :اختيار العبارات الايجابية التى تساعدنا على النجاح
مراقبة الافكار واستبعاد الافكار السلبية منها
تحديد الهدف ودراسته بعناية
تقديم الهدف الممكن تحقيقه واستبعاد الاهداف المستحيلة وهومن اهم مهارات التفكير الايجابى
تحديد الوسائل التى من الممكن استخدامها لتحقيق اهدافنا
القراءة واكتساب المعرفة فى مجال التفكير الايجابى وتحقيق النجاح
البعد عن الافكار السلبية وعدم تتبعها والتخلص من الخوف والتردد ومن الافكار التشاؤمية
شغل اوقات الفراغ بتطوير المهارات والقدرات
توسيع دائرة التفكير ونطاقه وتوسيع مجالات المناقشة
تعليقات
إرسال تعليق